Como saber si ha llegado el momento de la mascarilla?

[antavian]

Pues eso voy viendo conocidos que llevan mascarilla.

Y yo no tengo muy diagnosticada aun la sqm.

Y me pregunto eso, cuando la debo llevar y si me recuperare mas del cansancio si la llevo?

Quisiera ideas guia.

En fin, hay tanto a trabajarse, me da mas por lo psicologico, pero realmente hay mucho por hacer y no hago nada.

[lotto1]

Depende cómo te encuentres. Yo a veces la llevo colgada del cuello y me la pongo cuando me meto en sitios donde voy notando el ambiente lleno de químicos. Si ves que te encuentras mejor o no te encuentras peor, póntela sin miedo.

[elipoarch]

Depende cómo te encuentres. Yo a veces la llevo colgada del cuello y me la pongo cuando me meto en sitios donde voy notando el ambiente lleno de químicos. Si ves que te encuentras mejor o no te encuentras peor, póntela sin miedo.

Yo hago exactamente lo mismo. Con el control ambiental estricto he conseguido mejorar consistentemente, así que puedo "exponerme" algo más. Así que, me cuelgo la mascarilla y la uso en cuanto entro en sitios con gente o si noto algo que me molesta. Recuerda, sin embargo, que no todos los tóxicos pueden olerse, así que, eso puedes permitírtelo si has reducido tu carga tóxica suficientemente, porque tienes un cierto margen de maniobra. Si no, mascarilla calada y p'alante