Vitamina D en el Síndrome de Fatiga Crónica

[antavian]

Muchas gracias.

Pero yo pienso, imaginemos por un momento que a mi el deficit de vitamina D, me hace causa de todo lo demas....como digo eso, digo las intolerancias alimenticias...pues bien, a mi jamas un medico, cuando iba de visita en visita explicando mis sintomas, me dio tal pista...

Es que yo creo que los medicos son muy deficitarios, es lo que veo...no se, no dan la talla...por dios que tampoco es para tanto una especialidad...no se que es lo que estudian o a que se dedican, pero ojo, ojo, ojo.

[cacoya]

El mejor especialista para poder pedirte un análisis completo total de todo lo que quiera es uno de Medicina Interna.

No sé si puedes plantearle al de cabecera que te derive, o que el alergologo que parece preocuparse un podo más te haga una nota para el de cabecera que convencerle que necesitas ver a ese especialista.

Pero para eso, no puedes menospreciar la prueba que te mando el alergologo y debes hacertela. En esta enfermedad cada paso que damos, es un toma y daca. A veces hay que repetirse pruebas innecesarias, pero sino lo haces el médico que te lo pidió pierde la confianza en ti y en que tu enfermedad sea real, y no seas un neurótico.

Asi que mi consejo es que lo hagas, aunque luego te suponga una semana entera de cama. A mí me ha pasado. Pero como siempre, eres libre para tomar tus propias decisiones.

Besos

[antavian]

El mejor especialista para poder pedirte un análisis completo total de todo lo que quiera es uno de Medicina Interna.

No sé si puedes plantearle al de cabecera que te derive, o que el alergologo que parece preocuparse un podo más te haga una nota para el de cabecera que convencerle que necesitas ver a ese especialista.

Pero para eso, no puedes menospreciar la prueba que te mando el alergologo y debes hacertela. En esta enfermedad cada paso que damos, es un toma y daca. A veces hay que repetirse pruebas innecesarias, pero sino lo haces el médico que te lo pidió pierde la confianza en ti y en que tu enfermedad sea real, y no seas un neurótico.

Asi que mi consejo es que lo hagas, aunque luego te suponga una semana entera de cama. A mí me ha pasado. Pero como siempre, eres libre para tomar tus propias decisiones.

Besos

Para el de medicina interna, undidad sfc, de mi ciudad, doctor qanena, ya tengo visita para el octubre.

Podria ir a visitarme a otro de medicina interna, claro.

Mil gracias.

[antavian]

Ya fui a la farmacia, yo no puedo tomarme una pastilla efesvercente de calcio y D, al dia, me he tomado un trocito, con agua..y ya tuve bastante.

A ver si consigo D organica.

En fin, me gozo en un pozo...son un cacho pastillas enormes.

[acuarela]

Hola, cuidado con tomar vitamina D si nos os hacen análisis regularmente, su acumulación excesiva puede ocasionar graves trastornos. Lo normal es que nosotros no tengamos ese problema, pues solemos tener déficit, pero aún así hay que verlo.
Lo de la vitamina D es alucinante: es deficitaria en montones de enfermedades autoinmunes por ej en esclerosis múltiple, en lupus, etc y en los problemas de la piel, para qué contar.
El hidroferol entra con receta, por si no queréis gastar más.
He comprado la D3 en puritans pero aún no sé cómo tomarla, y es que la internista me dijo que no hacía falta, que con el hidroferol se activaba toda la D, me lo explicó pero no lo recuerdo. Tendré que llevarme una grabadora la próxima vez
Anta, me ha hecho gracia que te rías de lo de los parietales, es rara la palabrita, sí, pero eso es para ver si tu estómago es capaz de absorber la vitamina B12. Y lo de que el de cabecera no tenga idea de cómo se mide la vit D no me extraña, él neurólogo dijo que no había visto nunca un análisis de serotonina!!!!
Un saludo

[antavian]

Hola, cuidado con tomar vitamina D si nos os hacen análisis regularmente, su acumulación excesiva puede ocasionar graves trastornos. Lo normal es que nosotros no tengamos ese problema, pues solemos tener déficit, pero aún así hay que verlo.
Lo de la vitamina D es alucinante: es deficitaria en montones de enfermedades autoinmunes por ej en esclerosis múltiple, en lupus, etc y en los problemas de la piel, para qué contar.
El hidroferol entra con receta, por si no queréis gastar más.
He comprado la D3 en puritans pero aún no sé cómo tomarla, y es que la internista me dijo que no hacía falta, que con el hidroferol se activaba toda la D, me lo explicó pero no lo recuerdo. Tendré que llevarme una grabadora la próxima vez
Anta, me ha hecho gracia que te rías de lo de los parietales, es rara la palabrita, sí, pero eso es para ver si tu estómago es capaz de absorber la vitamina B12. Y lo de que el de cabecera no tenga idea de cómo se mide la vit D no me extraña, él neurólogo dijo que no había visto nunca un análisis de serotonina!!!!
Un saludo

Y en que consiste los parietales, en una biopsia estomacal?

Si es asi, no me la hago...yo ya pase el limite de pruebas.

[elipoarch]

Si es asi, no me la hago...yo ya pase el limite de pruebas.

A Anta se le ha acabado el "bono-pruebas" para una temporada...

La verdad es que yo también me siento así muchas veces... De todos modos, sabes que, por muy harto que estés, hay cosas que no debes dejar... así que date una tregua, pero no lo dejes...

Por cierto, si el médico de cabecera no cumple, busca otro mejor, que los hay...

[antavian]

Si es asi, no me la hago...yo ya pase el limite de pruebas.

A Anta se le ha acabado el "bono-pruebas" para una temporada...

La verdad es que yo también me siento así muchas veces... De todos modos, sabes que, por muy harto que estés, hay cosas que no debes dejar... así que date una tregua, pero no lo dejes...

Por cierto, si el médico de cabecera no cumple, busca otro mejor, que los hay...

No puedo vivi en un pueblo, me tengo que quedar con ese medico.

He visto que no es una biopsia, es una analitica, por ahi paso, analiticas todas las que puedan.

Pero pruebas de hacer sufrir, no puedo mas....sobre todo porque no las puedo integrar...cuando me hiceron la prueba de meterme un tubo con camara y mirarme el estomago, lo pude disfrutar, me queje de que me sacaran el tubo antes de tiempo....pero esa prueba la podia integrar en mi mundo de sugestiones...pero las otra, no...y sino las puedo integrar, no las hago y se acabo, total tampoco me dan grandes soluciones.

Un abracito fatigadito doña eli, que bien escribes, un gran abrazo.

[Náufrago]

He visto que no es una biopsia, es una analitica, por ahi paso, analiticas todas las que puedan.

Pero pruebas de hacer sufrir, no puedo mas....sobre todo porque no las puedo integrar...cuando me hiceron la prueba de meterme un tubo con camara y mirarme el estomago, lo pude disfrutar, me queje de que me sacaran el tubo antes de tiempo....pero esa prueba la podia integrar en mi mundo de sugestiones...pero las otra, no...y sino las puedo integrar, no las hago y se acabo, total tampoco me dan grandes soluciones.

Un abracito fatigadito doña eli, que bien escribes, un gran abrazo.

Me han hecho esa prueba o variantes de ella 7 veces y, la verdad, en ninguna conseguí disfrutar, de hecho siempre me ha parecido de las pruebas más desagradables y grotescas posibles, tal vez después de una punción lumbar o una Colonoscopia que nunca me las han hecho y prefiero no imaginar. De hecho eres la primera persona que conozco que ha disfrutado con ella!!

Ya me hubiera gustado que me transmitieras tu sabiduría para ser capaz de integrarla en mi mundo de sugestiones! Por suerte la última vez que me la hicieron me durmieron y fue como echarse una siestecita.

Me hace gracia porque mucha gente sufre con una simple extracción de sangre y yo creo que para nosotros es como ir a comprar el pan

Bueno Anta, ten paciencia, yo creo que si no te apetece pasar por más pruebas en este momento puedes explicárselo al médico y/o decidir cuáles hacer y cuáles no. No creo que eso nos haga perder credibilidad, de hecho igual nos quita un poco el estigma de hipocondriacos que desean hacerse pruebas constantemente.

Un saludo!

[antavian]

He visto que no es una biopsia, es una analitica, por ahi paso, analiticas todas las que puedan.

Pero pruebas de hacer sufrir, no puedo mas....sobre todo porque no las puedo integrar...cuando me hiceron la prueba de meterme un tubo con camara y mirarme el estomago, lo pude disfrutar, me queje de que me sacaran el tubo antes de tiempo....pero esa prueba la podia integrar en mi mundo de sugestiones...pero las otra, no...y sino las puedo integrar, no las hago y se acabo, total tampoco me dan grandes soluciones.

Un abracito fatigadito doña eli, que bien escribes, un gran abrazo.

Me han hecho esa prueba o variantes de ella 7 veces y, la verdad, en ninguna conseguí disfrutar, de hecho siempre me ha parecido de las pruebas más desagradables y grotescas posibles, tal vez después de una punción lumbar o una Colonoscopia que nunca me las han hecho y prefiero no imaginar. De hecho eres la primera persona que conozco que ha disfrutado con ella!!

Ya me hubiera gustado que me transmitieras tu sabiduría para ser capaz de integrarla en mi mundo de sugestiones! Por suerte la última vez que me la hicieron me durmieron y fue como echarse una siestecita.

Me hace gracia porque mucha gente sufre con una simple extracción de sangre y yo creo que para nosotros es como ir a comprar el pan

Bueno Anta, ten paciencia, yo creo que si no te apetece pasar por más pruebas en este momento puedes explicárselo al médico y/o decidir cuáles hacer y cuáles no. No creo que eso nos haga perder credibilidad, de hecho igual nos quita un poco el estigma de hipocondriacos que desean hacerse pruebas constantemente.

Un saludo!

Te aseguro que la disfrute, dentro de ciertos margenes, claro, pero fue sin anestesia, ni nada por el estilo...pero cree una buen imagen mental, debo ser muy sugestionable y haber practicado mucho, para poder disfrutar una prueba asi, lo reconozco....tambien una noche consegui bajar las pulsaciones del corazon de 60 y tantos que tengo normalmente a 40....me tenia puesto el aparato de contar pulsaciones, mientras me relajaba, era un feedback....

Un invierno, tenia un constipado fuerte, no paraba de meditar, mi hermano me obligo a ir a urgencias.....llego a urgencias y me mira osculta un medico....me dice no puede ser...llama a otro medico...me obligaron a respirar forzado para que se oyesen los pulmones....nunca les habia pasado, no se oia nada....yo llevaba un monton de dias meditando y aflojando la respiracion..fue algo gracioso, me pasan cosas de esas...ojala la meditacion me sirviera para quitarme la angustia que he tenido hoy.....pero no, todo lo que hago tiene limites y el sfc no hay quien pueda con el.

Un abrazo, solo comparto.

[Náufrago]

He visto que no es una biopsia, es una analitica, por ahi paso, analiticas todas las que puedan.

Pero pruebas de hacer sufrir, no puedo mas....sobre todo porque no las puedo integrar...cuando me hiceron la prueba de meterme un tubo con camara y mirarme el estomago, lo pude disfrutar, me queje de que me sacaran el tubo antes de tiempo....pero esa prueba la podia integrar en mi mundo de sugestiones...pero las otra, no...y sino las puedo integrar, no las hago y se acabo, total tampoco me dan grandes soluciones.

Un abracito fatigadito doña eli, que bien escribes, un gran abrazo.

Me han hecho esa prueba o variantes de ella 7 veces y, la verdad, en ninguna conseguí disfrutar, de hecho siempre me ha parecido de las pruebas más desagradables y grotescas posibles, tal vez después de una punción lumbar o una Colonoscopia que nunca me las han hecho y prefiero no imaginar. De hecho eres la primera persona que conozco que ha disfrutado con ella!!

Ya me hubiera gustado que me transmitieras tu sabiduría para ser capaz de integrarla en mi mundo de sugestiones! Por suerte la última vez que me la hicieron me durmieron y fue como echarse una siestecita.

Me hace gracia porque mucha gente sufre con una simple extracción de sangre y yo creo que para nosotros es como ir a comprar el pan

Bueno Anta, ten paciencia, yo creo que si no te apetece pasar por más pruebas en este momento puedes explicárselo al médico y/o decidir cuáles hacer y cuáles no. No creo que eso nos haga perder credibilidad, de hecho igual nos quita un poco el estigma de hipocondriacos que desean hacerse pruebas constantemente.

Un saludo!

Te aseguro que la disfrute, dentro de ciertos margenes, claro, pero fue sin anestesia, ni nada por el estilo...pero cree una buen imagen mental, debo ser muy sugestionable y haber practicado mucho, para poder disfrutar una prueba asi, lo reconozco....tambien una noche consegui bajar las pulsaciones del corazon de 60 y tantos que tengo normalmente a 40....me tenia puesto el aparato de contar pulsaciones, mientras me relajaba, era un feedback....

Un invierno, tenia un constipado fuerte, no paraba de meditar, mi hermano me obligo a ir a urgencias.....llego a urgencias y me mira osculta un medico....me dice no puede ser...llama a otro medico...me obligaron a respirar forzado para que se oyesen los pulmones....nunca les habia pasado, no se oia nada....yo llevaba un monton de dias meditando y aflojando la respiracion..fue algo gracioso, me pasan cosas de esas...ojala la meditacion me sirviera para quitarme la angustia que he tenido hoy.....pero no, todo lo que hago tiene limites y el sfc no hay quien pueda con el.

Un abrazo, solo comparto.

Desde luego que el poder de la mente y su influencia o variación de parámetros fisiológicos es muy interesante, sobre todo en gente entrenada como tú!

Me ha venido a la mente un libro que seguramente conocerás: "El poder del ahora", de Eckhart Tolle. Aunque algo me dice que esconde una gran sabiduría, me temo que soy demasiado racional como para acceder a ella. Pero es algo sobre lo que tendré que trabajar tarde o temprano.

Gracias por compartir, un saludo!

[antavian]

Bueno la verdad es que si te pasas la vida en horizontal y tienes pocos entretenimientos, es un lujo ser consciente de la respiracion, esa es la verdad.

Si me dejo llevar por pensamientos depresivos que produce mi cuerpo sistematicamente, no veas, a donde iria a parar...porque con el cansancio y el dolor, ocurre eso.

Lo bueno de toole, al que te refieres, es que trabaja mucho del distanciarse de la mente.

Ese es el aqui y el ahora, el no estar en la mente y si estar en el presente.

Un abrazo.

[acuarela]

Eli, Náufrago, Anta , cómo me he reído con vosotros!!

Sí, antavian, es una analítica, pero mira a ver si te han mandado que te hagan en el mismo día los dos análisis necesarios para su diagnóstico correcto: las células parietales y el factor intrínseco.

Ah, con la prueba del tubo yo no llegué a disfrutarla pero sí que fue muy tranquila en comparación a los demás que estábamos allí para hacérnosla, ¿sabes por qué? porque cuando vi que no podía, que daba arcadas, respiré al contrario de como me dijeron los médicos, lo hice como me enseñaron en yoga, por la nariz y no por la boca!

Besos

[fight]

Hola, finalmente me hice una analitica con los 2 metabolitos de vit D. Como en la SS solo me miraban 25OH que no vale para nada por si solo, tuve que pagar para tener los 2. La ultima vez que me lo hice antes de parar de tomar Hidroferol estaba a 58, deje de tomarlo un par de meses y me hice el analisis y mirad:

Vitamina D 1,25 DIHIDROXICOLECALCIFEROL: 35,5 pg/mL
referencia: 18 - 78 pg/mL

25-HIDROXI Vitamina D en suero: 8,00

referencia: deficit severo <10 ng/mL
deficit moderado: 10-29 ng/mL
valores recomendados: 30-100 ng/mL
valores toxicos: > 150 ng/mL

Alguien me explica como puedo tener el 1,25 en rango y el 25OH bajo? a parte de que haya sido por la cagada de los medicos al mandar algo tan potente como Hidroferol por las buenas? (y nunca controlando el 1,25 en las analiticas). Es que si voy ahora al medico, con lo cracks que son me diran que tome mas Hidroferol por que el 25OH esta bajo. Pero si les pregunto por que esa diferencia entre 1,25 y 25OH, me sabran contestar algo? de hecho voy a ir a preguntar solo por ver la respuesta.
Los que esteis tomando hidroferol seria util si os haceis esta analitica.

[cacoya]

Una de ellas solo se mantiene por el Sol. Creo que suelen mandar la otra

Besos

[fight]

No he tomado absolutamente nada de sol desde agosto (cuando salgo es por la noche).

[Hana]

Hace ya mas de un año que por casualidad me detectaron déficit de vitamina D, la tenía casi inexistente, por lo que la hormona paratiroidea (PTH) me aparecía elevadísima.
Consultando con la endocrina me dijo que el solo hecho de tener baja la vitamina D ya haría que tuviese dolores musculares y cansancio.
Después de ella, el endocrino que me está tratando solo me la receta.... y el internista que he visitado opina que son muchas las personas que hay con déficit de vitamina D y si hubiese que tratar a todos...

Hice un comentario sobre esta vitamina en el foro de hipotiroidismo al que pertenezco hace tiempo y me llevé una gran sorpresa al ver la cantidad de personas que hay con déficit de vitamina D e hipotiroideas.

¿Pasará lo mismo con el SFC? ¿teneis déficit de vitamina D lo mismo que yo?

Besos

[Ana M]

Hola Hana,

yo si tengo deficit de vitamina D, en concreto Calcidiol.

Saludos

Ana

[Matallana]

Es habitual el déficit de vitamina D, es uno de los parámetros que hay que vigilar

[cacoya]

Hay 2 tipos de vitamida D. Yo tengo una normal y la otra inexistente como dices tú.

La doctora Ceacero me mandó tomar Hidroxicalciferol, y ampolla al mes, y debe ser importante porque está incluída en la Seg. Social.

Cada uno de estos déficit por separado no son importantes para un médico al uso, pero la suma de muuuuuuuuuuuuuuuuchas deficiencias sin importancia, crean una deficiencia muy importante. Eso solo lo entienden los especialistas en SFC.

Yo solo sé que con la suma de suplementos, he conseguido remontar un poco/bastante mi deterioro, y sobre todo he podido frenar el avance. De todas formas, como siempre dice Eli, el suplementos más importante de todos es el descanso, y yo añadiría la ausencia de estrés.

ES muy difícil eliminar el estrés de nuestras vidas en los tiempos que corren, pero hay que ser astuto y buscar estrategias para conseguirlo, aunque tengas que renunciar a personas y/o cosas. Nuestra vida solo es llevadera si nos mantenemos la mayor parte del tiempo en equilibrio emocional.

Y a veces sufrimos estrés por cosas que ni nos damos cuenta. Hace ya unos meses, me di cuenta que cada mes cuando me pagan el sueldo, me siento "culpable" por que no trabajo. Locura? quizá.... pero como ya lo he detectado, voy trabajando en ello a nivel mental para que no me afecte.

Ya me estoy enrollando. Perdón.

Besos